domingo, 29 de enero de 2012

¿NO SE EJERCICIOS DE HOMBRO?

EJERCICIOS DE HOMBRO:

en este ejercicio no importa mucho el peso hazlo con el peso que veas que no te haces daño y comoda, pero ya digo,no importa el peso.
otro tipo de ejercicio de hombro que no importa mucho el peso.
press arnold muy bueno y recomendable.
puede haber otros ejercicios en gym pero estos son los mas comunes como siempre las mismas repeticiones y series que todos los ejercicios.

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